En el día a día, consumimos una amplia cantidad de alimentos con alta concentración de grasa animal (colesterol malo), este tipo de grasas no son del todo malo si se consumen en una cantidad adecuada al día, pero si es demasiado, este llega a acumulase en las arterias, provocando enfermedades cardiovasculares o enfermedades coronarias.
Para combatir este colesterol elevado en nuestro cuerpo se aconseja consumir una tisana de agracejo.
Ingredientes para 1 taza
- 1 Puñado de agracejo
- 1/2 litro de agua
Para preparar la tisana de agracejo, debe colocar el agua en una olla y llevar a hervir, luego incorporar el agracejo y tapar durante 10 minutos.
- Se debe consumir 2 litros diarios de la tisana.
- Una semana si
- Descansar la otra semana, y continuar la siguiente.
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